❗Сколиоз относится к самой распространенной патологии детского периода.
✅Одним из методов профилактики и лечения заболевания является лечебная физкультура. Она включает в себя комплекс специальных движений, направленных на укрепление спинных мышц.

🔹Упражнения выполняются в медленном темпе, плавно, без резких движений, с задержкой в каждой позиции от 5 до 15 секунд.
Завершается гимнастика отдыхом в положении, лежа на спине с вытянутыми вдоль туловища руками.
Весь комплекс упражнений необходимо повторять каждый день без перерывов в течение 10-15 минут, по 2-3 подхода в день.

👍🏻Результативность тренировок будет напрямую зависеть от регулярности их проведения и правильности выполнения упражнений.
_________________________________________________________________
💚 Будьте здоровы, а при необходимости помните, что наши врачи всегда рядом! 6 дней в неделю вы также можете сдать анализы!
С понедельника по пятницу с 8.00 до 20.00, в субботу с 9.00 до 15.00.
__________________
Запись по 📞 96-50-96, на нашем сайте https://sekretydolgoletiya.ru/