Зима на исходе, а вместе с ней заканчиваются и силы

Многие чувствуют усталость и апатию. К этому добавляется ухудшение состояния кожи и волос. Все это симптомы весеннего авитаминоза.

➡ Самый частый дефицит Витамина D – именно его нехватка ощущается очень остро. А где зимой найти солнце, если день короткий и далеко не всегда солнечный.

➡ Витамины группы В активно участвуют в работе нервной системы, когда их не хватает, мы чувствуем усталость и раздражение.

➡ А и Е , нет не сидели на трубе. Это витамины, их дефицит мы ощущаем, когда смотрим в зеркало: кожа сухая и тусклая, волосы ломкие.

❤Есть и хорошая новость – дефициты можно восполнить, благо фарминдустрия в этом преуспела. Но загружать в себя все и сразу – плохая идея. Сначала надо понять каких конкретно витаминов не хватает – в этом помогут лабораторные анализы и врач терапевт. При правильном подходе уже через две недели станет веселее, силы начнут возвращаться, а там и лето не за горами.

Сдать анализ на дефициты можно и в нашем медицинском центре. Приходите, мы поможем вам забыть про авитаминоз!