❄️Мороз и солнце…день чудесный! А ещё полезный для тех, кто занимается спортом, несмотря на холода.

⛷Зимние тренировки помогают поддерживать иммунитет, улучшают обмен веществ и, конечно, поднимают настроение. Главное — тепло одеться!

⬇️Зимние тренировки: виды спорта и их польза!👇🏼