Какой Новый год без мандаринов? Это же очень вкусно и так празднично.
🍊Но, есть нюанс!

Врачи нашего медицинского центра рассказали, сколько мандаринов можно съесть в сутки.
Начнем с хорошей новости. Это фрукт повышает иммунитет, выводить токсины из организма и даже улучшать настроение. Но есть и минусы. В больших количествах этот фрукт может вызвать аллергию, привести ко вздутию живота и к обострению хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

🍊СРЕДНЯЯ СУТОЧНАЯ ДОЗА — ЧЕТЫРЕ МАНДАРИНА

Кроме того, нужно учитывать индивидуальные особенности организма, такие как индивидуальная непереносимость и аллергические реакции на цитрусовые.

А сколько мандаринов в день у вас?)