Прямая спина, правильная осанка, не опускать голову, смотреть вперед – почему так важно следовать этим правилам? Чтобы не заработать сутулость. Чем страшен этот недуг?

Сутулость - распространённый вид нарушения осанки, который проявляется избыточным изгибом позвоночника (кифоз) в грудном отделе и уменьшением поясничного лордоза.

Сутулость тянет за собой целый ряд недугов:

⏺Головная боль.🤕
Причины - повреждение мышц и связок, нарушение кровообращения из-за дегеративных изменений в шейном отделе.☹

⏺Деформация внутренних органов.
Первыми страдают лёгкие и сердце, при сильной сутулости - органы жкт. Вследствие - отдышка и учащенное сердцебиение при нагрузках.

⏺Опорно двигательный аппарат страдает за счёт неправильной осанки, не выдерживает непривычных нагрузок. Это может стать причиной серьёзных травм. Развивается межреберная невралгия - боль в груди, которая распространяется по ходу нерва.

Неправильная осанка создаёт дисбаланс напряжения в мышцах, что приводит к дополнительном стрессу

✅ КОМПЛЕКС РЕКОМЕНДАЦИЙ

🔻 Массаж.
Помогает улучшить кровоснабжение, расслабить мышцы и избавит от боли.
🔻 Физиотерапия.
🔻 ЛФК.

Посетите курорт, не выезжая из города!👍😊

❗Перед прохождением процедур рекомендована консультация врача.
Вопросы и запись по тел. ☎ 8(8162) 62-30-80.

#великийновгород #акрон #санаторий #профилакторий