🌸 Весна - прекрасное время года. Но только если у тебя не чешутся глаза и не льёт из носа. Для многих людей весна становится испытанием из-за аллергии.

Как же защититься от неё?

👉 Первое, что нужно сделать - обратиться к врачу-аллергологу. Он поможет определить, на что именно вы аллергичны.

👉 Второе - следите за состоянием окружающей среды. Избегайте прогулок в местах с большим количеством цветущих растений.

👉 Третье - соблюдайте правильный режим дня и здоровый образ жизни. Питайтесь правильно, меньше употребляйте сладкого и жирного.

👉 Четвертое - применяйте профилактические меры. Например, принимайте антигистаминные препараты, которые помогут уменьшить симптомы аллергии, промывайте нос морской водой, чаще мойте полы дома и включите увлажнитель воздуха.

#аллергия #весна #здоровье #аллерголог #профилактика #диагностика #антигистаминные