Мамам на заметку!
👶🏻 У малышей с рождения хорошая способность к адаптации. Нам только нужно не дать ей угаснуть. Поэтому не следует создавать ребенку тепличных условий. Максимально использовать естественные факторы, проще говоря – воздух, воду и солнце. Для этого не надо окунать детей в прорубь, часами держать их на солнце и совершенно не обязательно бегать по снегу босиком.
✅ Достаточно соблюдать несколько правил при уходе за малышом, о которых рассказывает врач-оториноларинголог (педиатр), отец пятерых детей ПЫСТИН АНДРЕЙ СЕРАФИМОВИЧ. Делимся
☀ ЗАКАЛИВАЕМ ВОЗДУХОМ
Чистый свежий воздух – самый доступный и мягкодействующий способ укрепить здоровье малыша. Начинать закаливание воздухом можно начинать с первых дней жизни малыша. Для этого используют проветривание, воздушные ванны и прогулки. Оптимальная температура в детской комнате для грудничков – 20-22 градуса, для детей старше года – 18-20 градусов.
💦 ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
К водным процедурам относят не только обтирание и обливание. Обычные утренние умывания, мытье рук, душ тоже могут быть закаливающими.
🐾 Начинать лучше всего с обтирания. Проводить их можно детям с 2-х месяцев.
Сначала в течение недели для подготовки растираем тело малыша сухой мягкой фланелевой тряпочкой. Затем приступаем к обтираниям. Делаем их влажным махровым полотенцем или рукавичкой. Вначале процедур температура воды для детей до года 33-35 градусов, старше 32-33 градуса. Очень постепенно снижаем температуру до 28 градусов для грудничков и до 25 градусов для детей старше года.
🧥 После процедуры обязательно насухо растираемся мягким полотенцем и тепло одеваемся.
💦 Месяца через два можно переходить к обливаниям. Можно этой процедурой заканчивать купание. Если малыш ослаблен, сначала обливаем только ножки. Вода для обливания должна быть той же температуры, что и для купания. Обливаем тело, но ни в коем случае не голову! Постепенно, при хорошей переносимости, снижаем температуру воды до 28-27 градусов для грудничков и до 25-24 градусов для деток старше года.
⃣Закаливающими можно сделать и обычные утренние умывания.
Для этого постепенно надо снижать температуру воды и увеличивать площадь воздействия. С 6 месяцев деток уже можно умывать водой из-под крана.
✅ СУЩЕСТВУЮТ ОБЩИЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ВСЕХ ВИДОВ ЗАКАЛИВАНИЯ – ТРИ «П»:
💦 Постоянно. То есть не вспоминаем об этом по выходным, а делаем каждый день.
💦 Постепенно. Это правило соблюдаем очень строго – температуру воды или воздуха снижаем очень постепенно.
💦 Последовательно. Например, не начинаем сразу обливаться, а сначала привыкаем к обтираниям.
💦 И есть еще одно П – положительные эмоции! Если малыш плачет или сопротивляется – эффекта от наших усилий не будет.
❌ КОГДА НЕЛЬЗЯ ПРОВОДИТЬ ЗАКАЛИВАЮЩИЕ ПРОЦЕДУРЫ?
❗В день прививки.
❗Когда малыш болен. Мы возвращаемся к закаливанию через неделю после выздоровления, но температуры воды или воздуха делаем на градус выше, чем была до болезни.
✅ Кроме того, важно знать, что перед началом процедур вопросы закаливания нужно обсудить с педиатром. А мы с удовольствием Вам в этом поможем!
_________________
💚 Будьте здоровы!
А при необходимости помните - наши врачи всегда рядом!
6 дней в неделю!
С понедельника по пятницу с 8:00 до 20:00,
В субботу с 9:00 до 15:00.
Адрес: ул. Старорусский бульвар, дом 3 (Псковский микрорайон).
__________________
Записаться на прием в клинике или вызвать доктора на дом можно:
✔ По телефону +7 (8162) 96-50-96
✔ На нашем сайте sekretydolgoletiya.ru
👶🏻 У малышей с рождения хорошая способность к адаптации. Нам только нужно не дать ей угаснуть. Поэтому не следует создавать ребенку тепличных условий. Максимально использовать естественные факторы, проще говоря – воздух, воду и солнце. Для этого не надо окунать детей в прорубь, часами держать их на солнце и совершенно не обязательно бегать по снегу босиком.
✅ Достаточно соблюдать несколько правил при уходе за малышом, о которых рассказывает врач-оториноларинголог (педиатр), отец пятерых детей ПЫСТИН АНДРЕЙ СЕРАФИМОВИЧ. Делимся
☀ ЗАКАЛИВАЕМ ВОЗДУХОМ
Чистый свежий воздух – самый доступный и мягкодействующий способ укрепить здоровье малыша. Начинать закаливание воздухом можно начинать с первых дней жизни малыша. Для этого используют проветривание, воздушные ванны и прогулки. Оптимальная температура в детской комнате для грудничков – 20-22 градуса, для детей старше года – 18-20 градусов.
💦 ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
К водным процедурам относят не только обтирание и обливание. Обычные утренние умывания, мытье рук, душ тоже могут быть закаливающими.
🐾 Начинать лучше всего с обтирания. Проводить их можно детям с 2-х месяцев.
Сначала в течение недели для подготовки растираем тело малыша сухой мягкой фланелевой тряпочкой. Затем приступаем к обтираниям. Делаем их влажным махровым полотенцем или рукавичкой. Вначале процедур температура воды для детей до года 33-35 градусов, старше 32-33 градуса. Очень постепенно снижаем температуру до 28 градусов для грудничков и до 25 градусов для детей старше года.
🧥 После процедуры обязательно насухо растираемся мягким полотенцем и тепло одеваемся.
💦 Месяца через два можно переходить к обливаниям. Можно этой процедурой заканчивать купание. Если малыш ослаблен, сначала обливаем только ножки. Вода для обливания должна быть той же температуры, что и для купания. Обливаем тело, но ни в коем случае не голову! Постепенно, при хорошей переносимости, снижаем температуру воды до 28-27 градусов для грудничков и до 25-24 градусов для деток старше года.
⃣Закаливающими можно сделать и обычные утренние умывания.
Для этого постепенно надо снижать температуру воды и увеличивать площадь воздействия. С 6 месяцев деток уже можно умывать водой из-под крана.
✅ СУЩЕСТВУЮТ ОБЩИЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ВСЕХ ВИДОВ ЗАКАЛИВАНИЯ – ТРИ «П»:
💦 Постоянно. То есть не вспоминаем об этом по выходным, а делаем каждый день.
💦 Постепенно. Это правило соблюдаем очень строго – температуру воды или воздуха снижаем очень постепенно.
💦 Последовательно. Например, не начинаем сразу обливаться, а сначала привыкаем к обтираниям.
💦 И есть еще одно П – положительные эмоции! Если малыш плачет или сопротивляется – эффекта от наших усилий не будет.
❌ КОГДА НЕЛЬЗЯ ПРОВОДИТЬ ЗАКАЛИВАЮЩИЕ ПРОЦЕДУРЫ?
❗В день прививки.
❗Когда малыш болен. Мы возвращаемся к закаливанию через неделю после выздоровления, но температуры воды или воздуха делаем на градус выше, чем была до болезни.
✅ Кроме того, важно знать, что перед началом процедур вопросы закаливания нужно обсудить с педиатром. А мы с удовольствием Вам в этом поможем!
_________________
💚 Будьте здоровы!
А при необходимости помните - наши врачи всегда рядом!
6 дней в неделю!
С понедельника по пятницу с 8:00 до 20:00,
В субботу с 9:00 до 15:00.
Адрес: ул. Старорусский бульвар, дом 3 (Псковский микрорайон).
__________________
Записаться на прием в клинике или вызвать доктора на дом можно:
✔ По телефону +7 (8162) 96-50-96
✔ На нашем сайте sekretydolgoletiya.ru
Источник: https://vk.com/wall-27937673_6870
Пост №1361, опубликован 21 авг 2023