🚩На заметочку: 7 главных летних продуктов для повышения гемоглобина.

1.🥕 Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.

2. 🍓Клубника и земляника. Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат.

3. 🌰Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок.

4. 🍯Рецепт из мёда, грецких орехов и клюквы – прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.

5. 🌿Сбор определённых трав. Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день.

6. 🌸Пить шиповник с медом – польза не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина.
7. 🥩И, наконец, продукты питания, которые должны составлять наш рацион: печень, говядина, телятина, гречка, яблоки, малина, гранаты. Всё это незаменимые продукты для организма, в частности, для гемоглобина.

Как видим, эти продукты важны не только для крови, но и для нашего полноценного питания.
👩‍⚕Не забудьте проконсультироваться с врачом!
❤Будьте здоровы и внимательны к своему здоровью!
Запись по 📞96-50-96, на нашем сайте или с помощью личных сообщений в социальных сетях!