Детский травмпункт

💪🏼Сегодня, 19 октября, мы отмечаем ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ДЕТСКОЙ КОСТИ И СУСТАВОВ. Это важный день, посвящённый здоровью наших маленьких пациентов!

☝🏼Этот праздник учреждён группой педиатров для повышения уровня информированности о заболеваниях опорно-двигательного аппарата у детей, способах их лечения и профилактики. 

❗️Этот день напоминает нам о важности поддержания здоровья костей и суставов детей.

👍🏼Вот несколько рекомендаций для родителей, которые помогут обеспечить физическое благополучие маленьких детей:

1️⃣ Правильное питание:
- Убедитесь, что ваш ребёнок получает достаточное количество кальция и витамина D. Продукты, такие как молоко, йогурт, сыр, зелёные листовые овощи и рыба, помогают укрепить кости.

2️⃣ Физическая активность:
- Поощряйте ежедневную физическую активность. Игры на свежем воздухе, спорт и танцы способствуют развитию костей и суставов.

3️⃣ Умеренные нагрузки:
- Следите за тем, чтобы нагрузки на суставы были умеренными. Избегайте чрезмерного напряжения, особенно у детей, занимающихся спортом.

4️⃣ Правильная осанка:
- Формируйте правильную осанку у детей с раннего возраста. Объясняйте, как правильно сидеть и стоять.

5️⃣ Регулярные медицинские осмотры:
- Посещайте педиатра и ортопеда для регулярных проверок. Это поможет своевременно выявить и предотвратить возможные проблемы с костями и суставами.

6️⃣ Обучение и поддержка:
- Обучайте детей важности заботы о теле. Поддерживайте их интерес к здоровому образу жизни.

🧡Давайте придавать значение здоровью костей и суставов наших детей! Уделяйте внимание тем аспектам, которые могут помочь им расти крепкими и здоровыми!

С международным днем анестезиолога!!! Всех коллег поздравляю!! Всему отделению анестезиологии и реанимации самые наилучшие поздравления 🥳🥳🍷👌👍❤️🍸⭐️😘

👍🏼ВКУСНО И ПОЛЕЗНО – ЭТО РЕАЛЬНО!

😉Забудьте о скучной диетической еде! Правильное питание – это не про унылую морковку и безвкусный салат. Это целый мир вкусных и полезных блюд, которые только и ждут, чтобы вы их попробовали.

🍏Начните с того, что замените привычные нездоровые перекусы на что-то более питательное. Вместо чипсов попробуйте хрустящие фруктовые/овощные чипсы, которые легко приготовить дома.

🥤Любите сладкое?! Сделайте смузи из ягод и банана с добавлением шпината – вкусно и полезно!

🌱Экспериментируйте с приправами и специями. Они не только сделают ваши блюда вкуснее, но и принесут пользу здоровью. Например, куркума обладает противовоспалительными свойствами, а корица помогает регулировать уровень сахара в крови.

☝🏼Помните, что правильное питание – это не строгая диета, а образ жизни. Позволяйте себе иногда любимые вредности, но в меру. Баланс – ключ к успеху!

🔥5 симптомов при выявлении рака молочной железы

Если при самообследовании вы обнаружили:

1️⃣ изменение размера и формы молочной железы
2️⃣ изменение формы или цвета соска
3️⃣ выделения при сдавливании
4️⃣ наличие уплотнений, узелков, шариков и других образований
5️⃣ появление покраснений, потемнений, сыпи и других изменений кожи.

🚨 Не откладывайте визит к гинекологу!
После проведения диагностики врачом принимается решение о необходимости биопсии, которая позволяет установить тот или иной подтип рака для определения тактики лечения.

👩‍ Оксана Комарова, главный внештатный специалист онколог Министерства здравоохранения Новгородской области рекомендует проводить самообследование 1 раз в месяц.

🗓 Неделю с 14 по 20 октября Минздрав Новгородской области посвящает информированию о борьбе с раком молочной железы.
Сохраняйте наши карточки и будьте здоровы.

😊Вы когда-нибудь задумывались, что наша жизнь — это набор действий, многие из которых совершаются автоматически, по привычке?! Здоровые привычки — это то, что приносит пользу👇🏼

🎈Поздравляем Вас с Первомаем! Этот день всегда был символом весеннего обновления, единства, радости созидательного труда.

❤️Желаем всем бодрого и радостного настроения, вечной весны в душе, доброты и успехов во всех начинаниях. Пусть результаты труда приносят удовлетворение, а выходные подарят приятный отдых.

👍🏼Сегодня мы расскажем об истории праздника

История праздника берёт начало в середине XIX века. В 1856 году в Австралии рабочие проводили массовые акции протестов и выдвигали требования о восьмичасовом рабочем дне. В России первые праздничные мероприятия и акции прошли в 1891 году в Санкт-Петербурге. В 1918 году правительство РСФСР приняло решение проводить 1 мая государственный праздник День Интернационала. В 1972 году он получил название «День Международной Солидарности Трудящихся – Первое Мая» и стал отмечаться 1 и 2 мая. В 1992 году его переименовали в Праздник Весны и Труда.

В Первомай чествуют не только трудящихся, но и наступление последнего месяца весны, символизирующего расцвет всего живого и приближение лета. В этот праздник жители России устраивают маёвки: пикники, поездки за город, на рыбалку, на дачу. Во время таких вылазок на природу они готовят блюда на огне, поют песни под гитару, играют в игры.

Для многих граждан Российской Федерации праздник 1 Мая утратил свой первоначальный политический и социальный смысл и стал поводом для встреч с друзьями, коллегами и приятного отдыха на природе.

🤔Что обсудить, почитать и посмотреть👪👍🏼

🎈В преддверии 1 Мая - Праздника труда - ловите подсказки о том, как в семейном кругу поговорить с детьми о трудовом воспитании и донести до них важность труда как неотъемлемой части формирования личности🤝

✅Не забудьте поделиться с ребёнком, какая деятельность была интересна вам в его возрасте, вспомните интересные ситуации на работе и расскажите, какое место в вашей жизни труд занимает сейчас☝🏼

✔️Тренируют практически все мышцы тела.

✔️Помогают сформировать красивую осанку, ровную походку, улучшают координацию движений и укрепляют вестибулярный аппарат.

✔️Тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую систему, усиливают кровообращение.

✔️Регулярные занятия помогают сжечь лишние калории и способствуют снижению массы тела.

✔️Повышают работоспособность и выносливость.

✔️Регулярное повторение сложных танцевальных движений улучшает мозговую активность и память, снижает риск возникновения болезни Альцгеймера

✔️И, конечно же, танцы улучшают настроение, помогают бороться со стрессами, страхами, нервозностью.

💃Танцуйте, друзья!

В Год семьи, объявленный Президентом, проводится множество мероприятий, которые направлены в том числе и на укрепление здоровья членов семей.

🔥 15 и 22 марта в Новгородском областном клиническом онкодиспансере пройдут Дни здоровья

Прием проведут врачи-онкологи с целью выявления рака кожи.
Записаться можно по будням с 10:00 до 15:00 по телефону: 8-950-687-92-56.

👉 Время посещения: с 13:00 до 16:00
Адрес: г. Великий Новгород, ул. Ломоносова, 27.
С собой — паспорт, полис, СНИЛС, медицинскую маску и сменную обувь.

#ОбластнаяДетскаяКлиническаяБольница