Памятка для садовода: как сохранить здоровье, работая на даче
Физическая активность, свежий воздух полезны для здоровья, но при условии, что человек заботиться о себе и соблюдает элементарные меры безопасности.
❗Важно соблюдать простые правила для здоровья
🌿Чередуйте работу и отдых.
🌿Работайте в правильной позе
Если долгое время работать на грядках головой вниз и резко подняться, это может вызвать перепад давления и, как следствие, сильное головокружение
🌿Оставайтесь в полуденный зной в тени.
🌿Переносите тяжести правильно, берегите спину.
🌿Надевайте перчатки.
🌿Выполняйте работу по силам.
🌿Пациентам с гипертонией необходимо измерять давление, возьмите тонометр на дачу обязательно.
Берегите себя! Битва за урожай не должна ударить по вашему здоровью!
Физическая активность, свежий воздух полезны для здоровья, но при условии, что человек заботиться о себе и соблюдает элементарные меры безопасности.
❗Важно соблюдать простые правила для здоровья
🌿Чередуйте работу и отдых.
🌿Работайте в правильной позе
Если долгое время работать на грядках головой вниз и резко подняться, это может вызвать перепад давления и, как следствие, сильное головокружение
🌿Оставайтесь в полуденный зной в тени.
🌿Переносите тяжести правильно, берегите спину.
🌿Надевайте перчатки.
🌿Выполняйте работу по силам.
🌿Пациентам с гипертонией необходимо измерять давление, возьмите тонометр на дачу обязательно.
Берегите себя! Битва за урожай не должна ударить по вашему здоровью!
Источник: https://vk.com/wall-130369144_1549
Пост №3399, опубликован 25 июн 2024