Публикации

😴С ДНЁМ СНА❗️

🌍Впервые Всемирный день сна (World Sleep Day) был проведён 14 марта 2008 года и с тех пор проводится ежегодно, в пятницу второй полной недели марта.

☝🏼Сон - особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок». Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил.

👍🏼Во Всемирный день сна активизируется социальная реклама, устраиваются конференции и симпозиумы, посвящённые проблемам сна и влиянию расстройств, связанных с его нарушением, на здоровье человека и общество в целом.

🔽Необходимые условия для сохранения физического и психического здоровья на долгие годы:

🥗Сбалансированное питание

⏰ Правильная организация режима дня

💤Достаточное время для сна

💖Выражаю свою безмерную благодарность врачу-оториноларингологу Лебедеву Ивану Алексеевичу и всему персоналу лор отделения. 🙌Спасибо за Ваш высокий профессилизм, чуткое и доброжелательное отношение к детям.
В отделении порядок, свежий ремонт, в палатах тепло, светло и достаточно уютно. Кормят хорошо, съедобно, а в честь Масленицы давали блины.🥞
⚘️Медсестры внимательно и заботливо относятся к детям, которые лежат без родителей, ухаживают за ними после операции (следят за их питанием). Весь персонал (даже младший) вежливый и отзывчивый.🌸
Сама лежала с ребёнком и была приятно удивлена такой атмосфере.🌞

Родители, можете не переживать, Ваши дети в надёжных руках.🤲🫶

⚡️Вчера в нашей больнице состоялась врачебная конференция

❗️Мероприятие проводилось с целью улучшения организационно-методической работы и организации профилактических и противоэпидемических мероприятий

👩🏻‍⚕️В рамках научно-практической конференции врачи нашей больницы приняли активное участие

📑С докладом на тему «Синдром Алажиля, практические аспекты» выступила Габрусская Татьяна Викторовна, доцент кафедры педиатрии имени профессора И.М.Воронцова СПбГПМУ, врач-гастроэнтеролог
📑С докладом на тему «Что скрывается за персистирующими дефектами и воспалением? Фокус на роговицу. Нейротрофический кератит» выступила Большакова Татьяна Сергеевна, врач-офтальмолог ГОБУЗ «ОДКБ»

🤝Познавательно! Впереди большие планы! Плодотворной работы, уважаемые врачи!❤️

🥞Масленица – отличное время, чтобы побаловать себя и близких вкусными, ароматными и нежными блинами. При этом стоит помнить, что блины – блюдо мучное и калорийное, но есть способы сделать их более "лёгкими" и полезными!

👇🏼Вот несколько хитростей, как сделать блины менее калорийными и повысить их полезные свойства:

🏵Вместо белой пшеничной муки высшего сорта можно взять овсяную, ячменную, гречневую, ржаную, цельнозерновую или их смесь.

🏵Используйте минимальное количество масла при выпекании блинов – современные сковороды это позволяют.

🏵Хорошо делать блины на кефире, выбирайте продукт пониженной жирности.

🏵Старайтесь уменьшить количество сахара в рецептуре.

🏵Попробуйте добавлять в тесто мелко нарезанную зелень (шпинат, петрушку, укропу, лук и т.д.) или тёртую морковь. Так вы обогатите блины полезными микроэлементами, клетчаткой.

🏵Попробуйте необычные банановые блины без сахара. Банан разомните в пюре, добавьте яйцо, при необходимости – немного муки, и выпекайте.

🏵Подберите начинку. В качестве более здорового наполнителя рекомендуем нежирный творог, постный мясной фарш. Овощи, тушёные или запечённые, тоже вполне подойдут. Ещё один вариант – фруктовая начинка (тёртые яблоки, размороженные или свежие ягоды).

🗓С 18 по 24 марта стартовала неделя профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулёза).

❗По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно на земном шаре переносят инфекционные заболевания свыше 1 млрд человек.

🦠Инфекционные заболевания – это большая группа заболеваний, вызываемых вирусами, бактериями, простейшими. Речь идёт, например, о гриппе, туберкулёзе, дифтерии, коклюше. Профилактика таких заболеваний предусматривает вакцинацию, соблюдение правил личной гигиены, занятие спортом и отказ от вредных привычек.