Публикации

Напоминаем, что 20 мая (суббота) МЦ "Секреты долголетия" открыт с 9 утра и до 15 часов дня💫
💉ВНИМАНИЕ! ПРОЦЕДУРНЫЙ КАБИНЕТ РАБОТАТЬ НЕ БУДЕТ!

💫В этот день приём ведут:

👩‍⚕Врач-оториноларинголог (сурдолог) ПЫСТИН АНДРЕЙ СЕРАФИМОВИЧ. Дети с рождения и взрослые. Приём и вызов на дом.

👩‍🔬Врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, детский врач гинеколог и врач УЗИ РАЗУМОВА СВЕТЛАНА АЛЕКСАНДРОВНА. Пациентки с рождения и взрослые.

👩‍⚕Врач УЗИ ЧИПАК ОКСАНА ЮРЬЕВНА. Дети с 2-х лет и взрослые.

👩‍🔬Врач-хирург ЗВЕРЕВ ПАВЕЛ АЛЕКСАНДРОВИЧ. Пациенты от 18 лет. Вызов на дом.

Все это - на Старорусском бульваре, дом 3 (Псковский микрорайон).

Сохраним здоровье вместе!
#медцентрсекретыдолголетия

🎈Мы поздравляем с профессиональным праздником травматолога-ортопеда клиники "Секреты долголетия" Дейна Римму Петровну! А с пациентами сегодня делимся полезным материалом, что делать при травмах и ушибах. ⬇⬇⬇
Ушибы, разбитые колени, ссадины и порезы... К сожалению, от этого не застрахован ни один ребенок, а иногда и взрослый. Поэтому, как оказывается первая помощь при ссадинах и ушибах должен знать каждый.

🔸Ссадина - это повреждение верхнего слоя кожного покрова вследствие механического повреждения.

✅Порядок оказания первой помощи при ссадинах:
⃣промойте рану водой и при необходимости уберите все инородные тела, находящиеся в ней (трава, земля, песок и т. д.);
⃣обработайте ссадину перекисью водорода (3%);
⃣возьмите ватку или сделайте тампон, смотав кусочек стерильного бинта, и аккуратными, промакивающими движениями нанести йод (5%) или бриллиантовый зеленый (1%) на пораженный участок кожи. Так же для обработки пораженной поверхности можно использовать порошок или мазь «Банеоцин».

🔸Ушиб - это вид травмы, возникающий при прямом воздействии механического повреждающего фактора, например, удара каким-либо предметом.
🔸Признаками ушиба является припухлость в месте удара и боль, которая носит разный по интенсивности характер.

✅Порядок оказания первой помощи при ушибах:
⃣к месту ушиба нужно немедленно приложить лед, пузырь или грелку с холодной водой. Также можно использовать для этой цели смоченное в холодной воде полотенце;
⃣при резко выраженном болевом синдроме необходимо дать обезболивающее (Например, «Нурофен», «Ибуфен»);
⃣при усилении болевого синдрома и нарастании отека необходимо обратиться в лечебное учреждение.

‼ВАЖНО‼При образовании гематом в месте ушиба ни в коем случае нельзя их вскрывать. Это способствует инфицированию и последующему нагноению. Эти гематомы уменьшаются в течение первых суток.

❌Массаж, тепловые процедуры, горячие ванны и компрессы при ушибах противопоказаны в течение 4-5 дней.

⚠Если ушиб сопровождается ссадинами и царапинами есть риск, что в загрязненную ранку может проникнуть инфекция, поэтому ранку необходимо обработать, как описано выше в разделе первой помощи при ссадинах.

☀Безопасного и здорового наступающего лета!
_________________________________________________________________
💚 Будьте здоровы, а при необходимости помните, что наши врачи всегда рядом! 6 дней в неделю вы также можете сдать анализы!
С понедельника по пятницу с 8.00 до 20.00, в субботу с 9.00 до 15.00.
__________________
Запись по 📞 96-50-96, на нашем сайте https://sekretydolgoletiya.ru/

✅Рады сообщить, что врач-оториноларинголог (сурдолог) ЛЫСЕНКО ОЛЬГА ГРИГОРЬЕВНА с 22 мая 2023 г. возобновляет прием в нашей клинике после отпуска!

✒А для тех, кто не знаком с ОЛЬГОЙ ГРИГОРЬЕВНОЙ - рассказываем!
Оториноларинголог (сурдолог - сертификат врача-сурдолога с 2018 года).
✅Окончила в 2002 году ИМО НовГу им.Я. Мудрого.
В 2005 году окончила МАПО г.Санкт-Петербург - ординатура по специальности Оториноларингология с курсом ДЕТСКИЙ ЛОР. Там же, на кафедре Болезней уха, горла и носа окончила Аспирантуру.

✅В Новгородском здравоохранении трудится с 2005 года: Клинический Госпиталь ветеранов – Лор-врач; с 2013 года – Лор-врач в ГОБУЗ ЦГКБ Детская поликлиника №2.
Общий стаж работы 20 лет.

✅Оказываемые услуги: диагностика и лечение лор заболеваний как у взрослых, так и у детей.
Лечебные манипуляции: промывание небных миндалин, полости носа, ушей, перемещение лекарственных средств по Проетцу (кукушка), пункции верхне-челюстных пазух, продувание слуховых труб и другие.
Аудиометрия, тимпанометрия.

📖Прием доктора по пн, ср, пт с 16.15 – 19.15; суббота с 9.15-13.30

👩‍⚕Приём (детей) оториноларинголога первичный с выполнением манипуляций - 1350 руб.
👩‍⚕Приём оториноларинголога первичный с выполнением манипуляций - 1200 руб.
👩‍⚕Приём оториноларинголога повторный с выполнением манипуляций - 900 руб.
👩‍⚕Приём оториноларинголога повторный с выполнением манипуляций - 900 руб.
__________________
💚Будьте здоровы, а при необходимости помните - наши врачи всегда рядом! 6 дней в неделю!
С понедельника по пятницу с 8.00 до 20.00, в субботу с 9.00 до 15.00.
__________________
Записаться на прием в клинике, вызвать доктора на дом можно по 96-50-96 , на нашем сайте, а также с помощью личных сообщений в социальных сетях!

❗Поговорим про гипертонию с врачом-кардиологом клиники "Секреты долголетия". Делимся👩‍⚕
Гипертония в настоящее время «помолодела» и характеризуется повышением артериального давления только в часы интенсивного психоэмоционального напряжения, чаще всего это совпадает с разгаром рабочего дня. В связи с этим она имеет другое название — скрытая артериальная гипертония или гипертония на рабочем месте.
При этом в условиях психоэмоционального комфорта происходит спонтанная нормализация артериального давления. И в домашних условиях или на приеме у врача артериальное давление может быть нормальным или высоким нормальным (до 140/90 мм.рт.ст.), что создает иллюзию отсутствия проблемы.

❗На что обращать внимание и как правильно измерять давление самостоятельно.

🔹При скрытой артериальной гипертонии помимо характерных и всем известных головных болей могут наблюдаться боли в области сердца, онемение верхних конечностей, одышка при ходьбе, общее недомогание, снижение работоспособности. Но может быть и полностью бессимптомная гипертония на рабочем месте.

🔹Диагностика заключается в контроле артериального давления не только в домашних условиях, но и на рабочем месте. Самые информативные данные дает суточный контроль артериального давления с помощью аппарата СМАД.

🔹Для домашнего измерения артериального давления лучше использовать автоматические и полуавтоматические приборы с манжетой для плеча.
При измерении артериального давления необходимо находится в положении сидя, облокотившись на спинку стула, ноги должны быть расслабленными и не скрещенными. Рука, на которой планируется измерение свободная или покрыта рукавом из тонкой ткани, должна лежать на столе на уровне сердца. Манжета накладывается на плечо, на 2 см выше локтевого сгиба. Между не надутой манжетой и рукой должен проходить палец.
За 1 час до измерения нельзя курить, пить кофе, использовать сосудосуживающие капли в нос, испытывать большие физические нагрузки.
При первом измерении следует определить артериальное давление на обеих руках, а в дальнейшем измерять на той руке, где давление было выше (разница на 10-15 мм.рт.ст. считается нормальной).

🔹Не забывайте вести дневник артериального давления!

🔹Лечение скрытой артериальной гипертонии практически совпадает с лечением гипертонической болезни.
В первую очередь это коррекция образа жизни:
🔸диета с ограничением количества соли до 6 г (1 ч.л.), повышенным потреблением овощей и фруктов, морепродуктов и продуктов, содержащих магний и калий; ограничение животных жиров;
🔸обязательно снижение веса при повышенном индексе массы тела;
🔸увеличение физической активности;
🔸отказ от курения;
🔸уменьшение употребления алкоголя.

❗Самое главное при появлении вышеописанных симптомов не заниматься самолечением, а обратиться за квалифицированной помощью! Чем раньше это будет сделано, тем эффективнее пройдет курс лечения.

💚Внимательнее относитесь к своему здоровью!
_________________________________________________________________
💚 Будьте здоровы, а при необходимости помните, что наши врачи всегда рядом! 6 дней в неделю вы также можете сдать анализы!
С понедельника по пятницу с 8.00 до 20.00, в субботу с 9.00 до 15.00.
__________________
Запись по 📞 96-50-96, на нашем сайте https://sekretydolgoletiya.ru/

👪Международный День Соседей– праздник, который отмечают во всем мире с 1999 года. В России День Соседей стали отмечать с 2006 года.
Этот праздник направлен на улучшение добрососедских отношений, соседской взаимопомощи, борьбу с одиночеством и изоляцией, большее соседское общение, а значит - сохранение душевного и психического здоровья.

👨‍💼👩‍💼Как и у большинства людей разных стран, у жителей России также есть соседи – по лестничной площадке или дому, по двору или улице.

🔔Для нас соседи – это не только «соль и спички», но и «поговорить», «и цветы полить», и «ключи оставить». Однако, несмотря на длительные традиции добрососедских отношений в нашей стране, все масштабнее наши дома, все больше расстояния, все меньше времени мы проводим дома и во дворе, все реже знаем, кто живет в квартире напротив, еще реже – кто за стеной в другом подъезде…

В нашей стране вопросы добрососедства становятся не просто вопросами нашего душевного спокойствия, но и вопросами нашего личного бюджета, часть которого уходит на общедомовые нужды.

🚸От того, как складываются наши отношения с соседями, как мы вместе умеем соблюдать правила проживания, от того, как принимаем коллективные (читай – соседские!) решения, зависит и финансовое, и техническое, и эстетическое состояние нашего дома, нашего двора! Мы с соседями – «в одной лодке» - нужно уметь договариваться и решать конфликты, вырабатывать решения и показывать примеры нашим детям.

💚Нужно знать наших соседей, чтобы грамотно вместе вести переговоры с УК , вместе защищать свои права, вместе бороться и вместе радоваться! Чтобы всем нам было безопаснее, экономнее жить, и с оптимизмом смотреть в будущее.
Там, где трудно одному – разберемся вместе!
_________________________________________________________________
💚 Будьте здоровы, а при необходимости помните, что наши врачи всегда рядом! 6 дней в неделю вы также можете сдать анализы!
С понедельника по пятницу с 8.00 до 20.00, в субботу с 9.00 до 15.00.
__________________
Запись по 📞 96-50-96, на нашем сайте https://sekretydolgoletiya.ru/