Публикации

🌷Сегодня коллектив МЦ "Секреты долголетия" от души поздравляет С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ🌺 самую жизнеутверждающую женщину клиники👩 врача акушера-гинеколога СВЕТЛАНУ ГАВРИЛОВНУ ЛИСИЦИНУ !

Светлана Гавриловна - целеустремленный, активный человек, заряжающий хорошим настроением, энергией и позитивом всех вокруг. Она помогла вернуть здоровье, молодость и радость материнства большому количеству наших пациенток.
Желаем крепкого здоровья💛, прекрасного настроения🎶, душевной гармонии🌈, успехов во всём👛!
👒Удачи в познании новых идей, саморазвитии и стремлении только к самому лучшему!

🌹Кто желает лично поздравить доктора, - присоединяйтесь в комментариях, мы обязательно передадим имениннице.
🙂Напоминаем, что год назад проводили Светлану Гавриловну на заслуженный отдых, поэтому приём она не ведет.
#ВрачиВеликогоНовгорода #сДнемРожденияДоктор #юбилей

🎈Сегодня, 5 февраля День рождения отмечает врач-ортопед нашей клиники Римма Петровна ДЕЙНА!

🌸 Поздравляем и желаем имениннице, чтобы жизнь была наполнена счастливыми моментами, невероятными встречами, неповторимыми эмоциями!

На жизненном пути пусть сопровождают родные и близкие, которые поддерживают во всём и надëжные друзья, которые готовы прийти на помощь в любую минуту!

🎉 Пусть всё задуманное получается легко и непринужденно. Любви, здоровья, удачи!

🎁С днем рождения!

❓А что Вы делаете прямо сейчас? Сидите перед монитором компьютера или читаете новости с планшета/телефона? ⁉Угадали? 😉 И это было несложно!

✅ Потому что практически все население земного шара основное время проводит сидя. В офисе перед компьютером, дома на диване, за рулем автомобиля и т.д. Хотя давно доказано, что ежедневный сидячий образ жизни очень вреден для здоровья. 🔸Только задумайтесь: три и более часа сидящей работы в день без отрыва могут сократить жизнь человека на 2 года!

Подробнее о том, что необходимо делать для профилактики рассказывает невролог нашей клиники КРАМАР ЕКАТЕРИНА АНАТОЛЬЕВНА.

Делимся! ⤵

Статическое напряжение провоцирует напряжение мышц в позвоночнике, тем самым появляются боли в шейном отделе, между лопаток, в спине. Чем дольше мы сидим, тем больше нагрузка на позвоночник. Отсюда, в конце рабочего дня, чувство дискомфорта в спине, тяжесть в шее, чувство жжение в плечах, головная боль.

🙇‍♂ Все дело в том, что сидячее положение - это пассивная нагрузка на позвоночник, при которой идет перенапряжение мышц спины, больше с рабочей (опорной) стороны, т.е. если вы правша, то справа, если левша - слева.

Остеохондроз позвоночника, головная боль, головокружение – все эти заболевания также провоцирует «сидячий образ».

🏃‍♀ Помните! Только при движении позвоночник получает достаточное питание, то есть кровообращение. Поэтому обязательно делайте гимнастику по утрам, регулярно посещайте занятия пилатеса, йоги, занимайтесь фитнесом 2-3 раза в неделю, не пропускайте бассейн, совершайте пешие прогулки и займитесь скандинавской ходьбой.

🚶🏼‍♂🚶🏻‍♀ Кроме этого в течение дня каждый час вставайте и двигайтесь, выполняя несложные упражнения – махи руками и ногами, приседания.

Также можно и рабочий процесс сделать активным, например, во время телефонного разговора не сидите за столом, а пройдитесь. А если нужно что-то уточнить у коллеги, который находится от Вас в нескольких шагах – не звоните и не пишите ему, а лучше пройдитесь и уточните все вопросы лично.

✍ Напоминаем, что в нашей клинике ведут прием врачи-неврологи 👩‍⚕КРАМАР ЕКАТЕРИНА АНАТОЛЬЕВНА, 👩‍⚕БОГДАНОВА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА, 👨‍⚕ИВАНИЧЕНКО ПЕТР АЛЕКСАНДРОВИЧ!
__________________
💚Будьте здоровы, а при необходимости помните - наши врачи всегда рядом. 6 дней в неделю!
С понедельника по пятницу с 8.00 до 20.00, в субботу с 9.00 до 15.00.
__________________
Записаться на прием в клинике, вызвать доктора на дом можно по ☎ 96-50-96 , на нашем сайте, а также с помощью личных сообщений в социальных сетях!

☃Актуальная морозная тема сегодня в рубрике #СекретыДолголетия_ВопросОтвет, где детский врач-хирург Светлана Александровна ВИНОГРАДОВА отвечает на вопрос наших подписчиков: ❓«Ребенок прилип языком к железу на морозе, что делать?»:
«✅Прилипнуть, а иначе говоря, примерзнуть зимой языком к железу довольно просто: влага на языке при контакте с холодным металлом сама превращается в лед и «сцепляет» язык с ледяным предметом. Ребенок это может сделать, как из любопытства, так и случайно, ругать его за это не нужно!
Точно также как и резко отрывать прилипший язык - не рекомендуется, это необходимо отогреть.
🔸Если язык прилип к предмету, который можно переместить (санки, игрушка), то можно вмести с ним зайти в тепло. Как только металл начнет согреваться, язык сам отлепится.

🔸Если прилипли к стационарному предмету (качели, столб, забор и т.д.), надо попробовать отогреть металл своим дыханием. Если ребенок не паникует и не вырывается, объяснить ему, что надо прикрыть лицо с 2-х сторон ладошками и дышать на место сцепки. Металл будет нагреваться от теплого дыхания и начнет оттаивать. Вы можете помочь ему в этом сами - тоже подышать. Если есть теплая вода (например в термосе)- поливать на язык.

✅Что же делать дальше?
🔸В слюне человека есть вещество лизоцим, которое способствует быстрому заживлению всех ранок, в том числе после прилипания к железу на морозе. Поэтому никаких медикаментозных средств применять не обязательно. Но если поверхность поражения большая, можно использовать для заживления бальзам Винилин, или гель стоматологический Солкосерил. Поить и кормить ребенка в это время механически-термически-химически щадящей пищей (не давать кислое, сильно сладкое или сильно соленое, острое, холодное, горячее)»
__________________
💚Будьте здоровы, а при необходимости помните - наши врачи всегда рядом. 6 дней в неделю!
С понедельника по пятницу с 8.00 до 20.00, в субботу с 9.00 до 15.00.
__________________
Записаться на прием в клинике, вызвать доктора на дом можно по ☎96-50-96 , на нашем сайте, а также с помощью личных сообщений в социальных сетях!

📍Липидограмма, или липидный профиль, – это комплексное исследование, определяющее уровень липидов (жиров) различных фракций крови.
📍Липидограмма позволяет оценить атерогенность (склонность к развитию атеросклероза) плазмы крови даже при нормальных уровнях общего холестерина. В исследовании липидного профиля определяются такие показатели, как триглицериды, общий холестерол (холестерин), липиды высокой, низкой и очень низкой плотности.
✅Липидный профиль включает в себя
анализ на уровень триглицеридов, липопротеидов высокой и низкой и очень низкой плотности (соответственно ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП),
общего количества холестерина (ХС или холестерола).
👛Стоимость анализа 650 руб. (+взятие крови 180 р.).

⏳Как правильно сдать анализ на Липидограмму?
Кровь на исследование сдается натощак. В день сдачи следует отказаться от приема лекарственных препаратов или сдать кровь до их принятия. За несколько суток до сдачи анализа следует ограничить употребления жирной, острой пищи, алкоголя, экзотических блюд.
__________________
💚Будьте здоровы, а при необходимости помните - наши врачи всегда рядом. 6 дней в неделю!
С понедельника по пятницу с 8.00 до 20.00, в субботу с 9.00 до 15.00.
__________________
Записаться на прием в клинике, вызвать доктора на дом можно по ☎96-50-96 , на нашем сайте, а также с помощью личных сообщений в социальных сетях!