Публикации

[id3051923|Екатерина Семенова] уже получила свой сертификат! 🎁

Благодарим за участие! ✔Оставайтесь с нами - мы регулярно проводим розыгрыши полезных подарков для наших пациентов.

__________________
💚 Будьте здоровы, а при необходимости помните - наши врачи всегда рядом! 6 дней в неделю!
С понедельника по пятницу с 8.00 до 20.00, в субботу с 9.00 до 15.00.
__________________
Записаться на прием в клинику, вызвать доктора на дом можно по 96-50-96 , на нашем сайте, а также с помощью личных сообщений в социальных сетях!

Напоминаем, что 12 января (суббота) МЦ "Секреты долголетия" открыт с 9 утра и до 15 часов дня💫
💉Приём анализов - процедурная медсестра ТОКАЕВА Ксения Александровна

💫В этот день приём ведут:

👨‍💼Врач-терапевт, врач-кардиолог, врач функциональной диагностики ДОБРОХВАЛОВ ИГОРЬ ВЛАДИМИРОВИЧ. Пациенты от 18 лет.
Приём и вызов на дом. ЭКГ - дети с 2-х лет и взрослые.

👩‍🔬Врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог и врач УЗИ ЕГОРОВА АННА ВИКТОРОВНА. Пациентки с 18 лет.

👩‍⚕Врач-кардиолог, УЗИ АЛЕКСЕЕВА ТАТЬЯНА ВИКТОРОВНА. ЭКГ, УЗИ. Дети с 2-х лет и взрослые.

👩‍⚕Врач УЗИ ЧИПАК Оксана Юрьевна. Дети от 2 лет и взрослые.

👩‍⚕Врач-оториноларинголог (сурдолог) ПЫСТИН Андрей Серафимович. Дети с рождения и взрослые.

Все это - на Старорусском бульваре, дом 3 (Псковский микрорайон).

Сохраним здоровье вместе!
#медцентрсекретыдолголетия

Как правильно купаться в проруби на Крещение.

👉 Основные правила

1. Погружаться разрешено только в специально прорубленные проруби, так называемые «иордани». Прорубь должна быть недалеко от берега, желательно чтобы рядом дежурили спасатели. Помощь спасателя будет неоценимой, если кому-то внезапно станет плохо от перепада температур или начнет затягивать под воду.

2. Ступени лестницы должны быть устойчивыми, а сама лестница прочно закреплённой. Для подстраховки лучше, если будет висеть над иорданью канат с узлами. Он нужен для того, чтобы окунающиеся люди могли за него держаться.

3. Окунаться можно по шею, но если позволяет здоровье, то трижды окунаются с головой. После верующие читают молитву «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа!» и трижды крестятся.

4. «Ныряние» вперед головой запрещено. Входить в воду нужно постепенно, сохраняя вертикальное положение тела. Смещение тела может спровоцировать удар о кромку льда.

5. Общее время нахождения в студеной воде не должно превышать 2 минуты. В противном случае, легко получить переохлаждение организма, особенно, если окунались с головой, так как это вызывает большие потери тепла.

6. После выхода из проруби важно хорошенько растереть тело полотенцем, вытереться насухо и переодеться в шерстяную одежду.

👉 Противопоказания

У купания в проруби, как у экстремальной процедуры, существуют противопоказания. Так, окунаться в ледяную воду категорически запрещено, если человек болен острыми респираторно-вирусными заболеваниями, находится в лихорадочном или алкогольном состоянии. Лицам с заболеваниями сердца, сердечно-сосудистой системы, ЦНС и хроническими эндокринологическими заболеваниями также противопоказано полное погружение в зимнюю прорубь.

Сохраним здоровье вместе!

🕯️В ночь с 18 на 19 января 2024 ориентировочно с 21:00 до 02:00 в Великом Новгороде на берегу реки Волхов будут организованы две купели:

👼 Софийская сторона - Софийская набережная, клуб «Новгородские моржи»
👼 Торговая сторона - Парк «30 лет октября», в районе федерации спортивного зимнего плавания «Аквайс - Спорта»

⛑️ Здесь будет организовано дежурство спасательных служб. Места купания в купели будут освящены служителем церкви Новгородской епархии.

#Великийновгород #Новости #факты #Исследование #медицинскийцентрсекретыдолголетия

💫 Сегодня, 19 января, день рождения отмечает врач-оториноларинголог нашего медицинского центра Алла Владимировна ЗЕЛЕНОВА.

🌹 Поздравляем именинницу! И от всей души желаем крепкого здоровья, семейного благополучия, успехов и удач в любых начинаниях, всего самого светлого и прекрасного!

Пусть жизнь будет яркой, наполненной гармонией, теплом и любовью. Пусть всегда будут поводы для улыбок и веселья. Пусть жизнь преподносит множество возможностей, и каждая из них будет использована на все 💯!

🎁 С днем рождения!

Напоминаем, что 20 января (суббота) МЦ "Секреты долголетия" открыт с 9 утра и до 15 часов дня 💫

💉 Приём анализов - процедурная медсестра ШИЛОВА Светлана Геннадьевна

💫 В этот день приём ведут:

👩‍⚕ Врач-оториноларинголог ПЫСТИН Андрей Серафимович. Дети с рождения и взрослые.

👩‍🔬 Врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог и врач УЗИ РАЗУМОВА Светлана Александровна. Пациентки с рождения и взрослые.

👩‍⚕ Врач УЗИ ЧИПАК Оксана Юрьевна. Дети от 2 лет и взрослые.

Все это - на Старорусском бульваре, дом 3 (Псковский микрорайон).

Сохраним здоровье вместе!
#медцентрсекретыдолголетия