Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Детский травмпункт
    🔥5 симптомов при выявлении рака молочной железы

    Если при самообследовании вы обнаружили:

    1️⃣ изменение размера и формы молочной железы
    2️⃣ изменение формы или цвета соска
    3️⃣ выделения при сдавливании
    4️⃣ наличие уплотнений, узелков, шариков и других образований
    5️⃣ появление покраснений, потемнений, сыпи и других изменений кожи.

    🚨 Не откладывайте визит к гинекологу!
    После проведения диагностики врачом принимается решение о необходимости биопсии, которая позволяет установить тот или иной подтип рака для определения тактики лечения.

    👩‍ Оксана Комарова, главный внештатный специалист онколог Министерства здравоохранения Новгородской области рекомендует проводить самообследование 1 раз в месяц.

    🗓 Неделю с 14 по 20 октября Минздрав Новгородской области посвящает информированию о борьбе с раком молочной железы.
    Сохраняйте наши карточки и будьте здоровы.
    Источник: https://vk.com/wall-143005937_9653
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детский травмпункт
    👍🏼ВКУСНО И ПОЛЕЗНО – ЭТО РЕАЛЬНО!

    😉Забудьте о скучной диетической еде! Правильное питание – это не про унылую морковку и безвкусный салат. Это целый мир вкусных и полезных блюд, которые только и ждут, чтобы вы их попробовали.

    🍏Начните с того, что замените привычные нездоровые перекусы на что-то более питательное. Вместо чипсов попробуйте хрустящие фруктовые/овощные чипсы, которые легко приготовить дома.

    🥤Любите сладкое?! Сделайте смузи из ягод и банана с добавлением шпината – вкусно и полезно!

    🌱Экспериментируйте с приправами и специями. Они не только сделают ваши блюда вкуснее, но и принесут пользу здоровью. Например, куркума обладает противовоспалительными свойствами, а корица помогает регулировать уровень сахара в крови.

    ☝🏼Помните, что правильное питание – это не строгая диета, а образ жизни. Позволяйте себе иногда любимые вредности, но в меру. Баланс – ключ к успеху!
    Источник: https://vk.com/wall-143005937_9662
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детский травмпункт
    С международным днем анестезиолога!!! Всех коллег поздравляю!! Всему отделению анестезиологии и реанимации самые наилучшие поздравления 🥳🥳🍷👌👍❤️🍸⭐️😘
    Источник: https://vk.com/wall-143005937_9669
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детский травмпункт
    💪🏼Сегодня, 19 октября, мы отмечаем ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ДЕТСКОЙ КОСТИ И СУСТАВОВ. Это важный день, посвящённый здоровью наших маленьких пациентов!

    ☝🏼Этот праздник учреждён группой педиатров для повышения уровня информированности о заболеваниях опорно-двигательного аппарата у детей, способах их лечения и профилактики. 

    ❗️Этот день напоминает нам о важности поддержания здоровья костей и суставов детей.

    👍🏼Вот несколько рекомендаций для родителей, которые помогут обеспечить физическое благополучие маленьких детей:

    1️⃣ Правильное питание:
    - Убедитесь, что ваш ребёнок получает достаточное количество кальция и витамина D. Продукты, такие как молоко, йогурт, сыр, зелёные листовые овощи и рыба, помогают укрепить кости.

    2️⃣ Физическая активность:
    - Поощряйте ежедневную физическую активность. Игры на свежем воздухе, спорт и танцы способствуют развитию костей и суставов.

    3️⃣ Умеренные нагрузки:
    - Следите за тем, чтобы нагрузки на суставы были умеренными. Избегайте чрезмерного напряжения, особенно у детей, занимающихся спортом.

    4️⃣ Правильная осанка:
    - Формируйте правильную осанку у детей с раннего возраста. Объясняйте, как правильно сидеть и стоять.

    5️⃣ Регулярные медицинские осмотры:
    - Посещайте педиатра и ортопеда для регулярных проверок. Это поможет своевременно выявить и предотвратить возможные проблемы с костями и суставами.

    6️⃣ Обучение и поддержка:
    - Обучайте детей важности заботы о теле. Поддерживайте их интерес к здоровому образу жизни.

    🧡Давайте придавать значение здоровью костей и суставов наших детей! Уделяйте внимание тем аспектам, которые могут помочь им расти крепкими и здоровыми!
    Источник: https://vk.com/wall-143005937_9701
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение