Публикации

✔️Тренируют практически все мышцы тела.

✔️Помогают сформировать красивую осанку, ровную походку, улучшают координацию движений и укрепляют вестибулярный аппарат.

✔️Тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую систему, усиливают кровообращение.

✔️Регулярные занятия помогают сжечь лишние калории и способствуют снижению массы тела.

✔️Повышают работоспособность и выносливость.

✔️Регулярное повторение сложных танцевальных движений улучшает мозговую активность и память, снижает риск возникновения болезни Альцгеймера

✔️И, конечно же, танцы улучшают настроение, помогают бороться со стрессами, страхами, нервозностью.

💃Танцуйте, друзья!

🤔Что обсудить, почитать и посмотреть👪👍🏼

🎈В преддверии 1 Мая - Праздника труда - ловите подсказки о том, как в семейном кругу поговорить с детьми о трудовом воспитании и донести до них важность труда как неотъемлемой части формирования личности🤝

✅Не забудьте поделиться с ребёнком, какая деятельность была интересна вам в его возрасте, вспомните интересные ситуации на работе и расскажите, какое место в вашей жизни труд занимает сейчас☝🏼

🎈Поздравляем Вас с Первомаем! Этот день всегда был символом весеннего обновления, единства, радости созидательного труда.

❤️Желаем всем бодрого и радостного настроения, вечной весны в душе, доброты и успехов во всех начинаниях. Пусть результаты труда приносят удовлетворение, а выходные подарят приятный отдых.

👍🏼Сегодня мы расскажем об истории праздника

История праздника берёт начало в середине XIX века. В 1856 году в Австралии рабочие проводили массовые акции протестов и выдвигали требования о восьмичасовом рабочем дне. В России первые праздничные мероприятия и акции прошли в 1891 году в Санкт-Петербурге. В 1918 году правительство РСФСР приняло решение проводить 1 мая государственный праздник День Интернационала. В 1972 году он получил название «День Международной Солидарности Трудящихся – Первое Мая» и стал отмечаться 1 и 2 мая. В 1992 году его переименовали в Праздник Весны и Труда.

В Первомай чествуют не только трудящихся, но и наступление последнего месяца весны, символизирующего расцвет всего живого и приближение лета. В этот праздник жители России устраивают маёвки: пикники, поездки за город, на рыбалку, на дачу. Во время таких вылазок на природу они готовят блюда на огне, поют песни под гитару, играют в игры.

Для многих граждан Российской Федерации праздник 1 Мая утратил свой первоначальный политический и социальный смысл и стал поводом для встреч с друзьями, коллегами и приятного отдыха на природе.

😊Вы когда-нибудь задумывались, что наша жизнь — это набор действий, многие из которых совершаются автоматически, по привычке?! Здоровые привычки — это то, что приносит пользу👇🏼

🔥5 симптомов при выявлении рака молочной железы

Если при самообследовании вы обнаружили:

1️⃣ изменение размера и формы молочной железы
2️⃣ изменение формы или цвета соска
3️⃣ выделения при сдавливании
4️⃣ наличие уплотнений, узелков, шариков и других образований
5️⃣ появление покраснений, потемнений, сыпи и других изменений кожи.

🚨 Не откладывайте визит к гинекологу!
После проведения диагностики врачом принимается решение о необходимости биопсии, которая позволяет установить тот или иной подтип рака для определения тактики лечения.

👩‍ Оксана Комарова, главный внештатный специалист онколог Министерства здравоохранения Новгородской области рекомендует проводить самообследование 1 раз в месяц.

🗓 Неделю с 14 по 20 октября Минздрав Новгородской области посвящает информированию о борьбе с раком молочной железы.
Сохраняйте наши карточки и будьте здоровы.